凹凸计划app

一款集健身与健康管理于一身的智能应用——凹凸计划瘦身app，专为追求高效便捷生活方式的懒人们量身打造。不仅能够根据用户的个人体质特征，定制个性化的运动方案，更在饮食管理上展现其独到之处，精确计算基础代谢率，设定科学标准体重，同时贴心提供营养均衡的健康食谱，让你在享受美食的同时，悄然实现身材的蜕变。无需繁琐的运动流程，无需严格的饮食控制，只需轻松点击，就能在日常生活中轻松迈向理想的体态。快来下载体验，让健康与美丽成为你的日常伴侣！

软件功能

私人专属定制懒人瘦身计划

搜集简单信息，了解你的生活习惯与身材状况，100%为你制定适合自己的专属瘦身计划，只需完成每日分配热量任务，五分钟轻量化运动训练，不限场地器材，每天在家也能轻松瘦身，简单易坚持。

健康食谱定制

海量食物信息数据库，帮你选择合适的食物，量身定做饮食计划，营养、丰富，委屈谁也不能委屈自己的胃，不饿肚子也能华丽蜕变。

劳逸结合，科学瘦身

不用天天运动，在为你制定的休息日与运动日里合理饮食加适当运动消耗身体热量，用热量缺口达到健康瘦身目的。

记录日常，健康作息，直面变化

专业教学视频，动作讲解分析

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